のび太くんのバンコク

note/Twitter/ブログ村・ブログランキング連携

筋肉工場3日目

O
・朝のほうが涼しく快適にトレーニングできた
・着替えと洗顔がスムーズにできた
・工場は順番待ちしなくてもいいから快適!

X
・Grabアプリ使えず徒歩通勤した
アメリカ式なので何キロの負荷なのか戸惑う
・ウェイトが汚いのでウェアを汚した
・↑のためiPod画面開いてトレーニング確認などしたくない
・MRT1駅乗り過ごす、BTS行き先まだ混乱する
・汗ふきタオルは大きいと使いにくい

次から:
・6時起床、6時50分出発
・脚トレの時だけいいウェアを着ていく
ダンベル・バーベル系のトレーニングをする上半身種目の時は安物のウェアを着ていく
・オンヌット行きはケーハ!
・サイアム・アソーク行きはWatなんとか!
・オンヌット駅のテスコ側はプラカノン行き!
・BigC・センチュリーシネマ側はバンナー行き!
・ハンカチで汗を拭く