のび太くんのバンコク

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2020-06-23から1日間の記事一覧

ベンチプレスするなら

背中トレする背中トレするならデッドリフトするデッドリフトするならスクワットするスクワットするなら脚トレだけする脚はそれほど筋肥大とバルクアップに大事

鈴木選手のトレ解説DVD観よ

腕!!

筋肉工場3日目

O・朝のほうが涼しく快適にトレーニングできた・着替えと洗顔がスムーズにできた・工場は順番待ちしなくてもいいから快適!X・Grabアプリ使えず徒歩通勤した・アメリカ式なので何キロの負荷なのか戸惑う・ウェイトが汚いのでウェアを汚した・↑のためiPod画面…

AirPayで電気代速攻支払い

ハッピー:・15バーツ割引クーポン使えた事・支払い後20バーツキャッシュバックされた事#truewalletよりもAirPayのほうがメリット多い

筋肉工場のウェイトキッタナイ

真っ黒け手の油でかたまってうんのもーウェアが汚れるぅぅ

Twitterをいじるな見るなの掟破り

きのう1時間きょう2時間ああああ根気足りない

米、烏龍茶

米、烏龍茶

森林浴したい

木のにおい

ツイッター再開

フォローしないで

悪いカスタマーサービスの所に限ってアンケート依頼を送ってくる

文句の付け所の無い所はアンケート依頼が無い

どうしてそんなデカいんですか?

「薬で大きくした」って堂々と言ってるタイ人が多い

日本のゲイは排他的だと書きながら自分が排他的なコメントをしている

自分は発展場に行かないといいながら思いっきり行ってる自分はモテないからといいながら思いっきりモテ自慢ブス見下している自分はバリウケなのにタチりたいと言う#自分の言っている事がたまに自分でも信じられなくなる

Welcoming Pub

誕生日パーティー

219eatogo

自慢、高慢、知恵の行き止まり

「私は常に前向きでいるために、『気にしない、しょうがないことは考えない、なるようにしかならない』の3原則を心掛けています。最善を尽くした後は、結果がダメでも引きずらないで切り替えること。やるだけやったから仕方がないって思える状態をつくるこ…

日焼けしたくない

花王のクリームをドンキで買おう

朝はまだ暑さがマシかなぁ

筋肉工場暑さが熱中症レベル

朝の通り雨

尾崎亜美の歌